Category Archives: Hälsa
Vårt fantastiska lugn- och ro-hormon – Oxytocin
Vårt fantastiska lugn- och ro-hormon – Oxytocin Vår kropp har en mängd olika hormoner och...
maj
Serotonin för vårt välbefinnande
Serotonin för vårt välbefinnande Serotonin är en av kroppens signalsubstanser som finns i nervsystemet. Den...
apr
Omega-3 för kvinnors hälsa
Omega-3 för kvinnors hälsa Omega 3 är en livsviktig essentiell fettsyra som betyder mycket för...
apr
Andningens magi
Andningens magi Den dagen andetaget lämnar oss så finns vi inte mer. Till dess andas...
mar
Hur du gör klimakteriet till en bra tid och en skön övergångsålder
Träning och matintag påverkar hur vi mår i klimakteriet. Att äta och träna på rätt...
jul
Förbättra fertiliteten
För dig som har barnönskan Det blir vanligare och vanligare med svårigheter att bli gravid....
maj
Varför kvinnor sover sämre efter 40
Se till att sova gott! Sov minst åtta timmar per dygn! Prioritera att sova! Sömn...
maj
Hormonell migrän
Hormonell migrän Migrän drabbar kvinnor oftare än män där cirka tre fjärdedelar är kvinnor. Av...
maj
Våren, ljuset och livet vänder åter – men inte för alla
Övergången mellan senvinter och vår är ljuvlig och väcker liv i oss människor i norr...
mar