Instruktörsutbildning i MedicinskYoga och HormonyYoga – Online

Instruktörsutbildning i MedicinskYoga och HormonyYoga – Online

Anmälningsavgift 1000 kr, utbildningskostnad se nedan.
OBS! Betalning av utbildningen sker i slutet av januari eller delbetalas.

Denna utbildning ger dig kunskap och erfarenhet i MedicinskYoga allmänt och även specialkunskap kring yoga för kvinnor med inriktning hormonbalans. MedicinskYoga är verktyget du behöver för att förstå din kropp så att du själv kan påverka din hälsa.

Utbildningen är en del i livsstilskonceptet HormonyYoga där vi jobbar med helheten och förståelsen att allt i kroppen samverkar och vad du gör och hur du lever påverkar detta. Du kan gå enbart denna del och jobba med yoga. Vill du ha en djupare förståelse för människan som helhet rekommenderas att även komplettera med övriga två delarna, Kroppen och hormonerna samt Kosten och livsstilen.

Har du tidigare gått en utbildning i MedicinskYoga, Kundaliniyoga eller liknande kommer du att ha stor glädje av utbildningen och förståelsen för hur vi kan jobba med yogan specifikt för kvinnor. Den ger fördjupad kunskap i yogateknikerna och ett mer kreativt och fritt sätt att jobba med yoga. Du kan också kombinera denna kunskap med andra yogaformer som du har med dig i bagaget.

HormonyYoga-Medicinsk yoga för kvinnor utförs på ditt eget sätt efter egen förmåga. Rörelserna är lugna, flödande och mjuka där andningen, olika fokustekniker och meditation får stor plats. Du får även kunskap om hur du fritt kan skapa egna yogapass och göra yogan till ditt eget hantverk.

”Yoga är ett hantverk och du är hantverkaren”

Utbildningen har allt som du som behöver för att påbörja din inre resa mot utveckling som kvinna och människa med mer energi, livslust och glädje.
Som flera tidigare elever brukar säga:

”Detta borde alla lära sig tidigt i livet, tänk så mycket bekymmer och lidande vi skulle undvika”.

Utbildningen är en av marknadens ledande inom området kvinnohälsa där Medicinsk yoga används som ett verktyg för självkännedom, egen utveckling och kroppsförståelse. Yogaformen är skapad av kvinnor för kvinnor. Den är anpassad till kvinnor och deras speciella behov. En Utbildning för dig som vill inrikta dig på att guida kvinnor både ur ett skolmedicinskt och yogiskt perspektiv. Självklart fungerar denna yoga också för män även om utbildningen är mer Yin-fokuserad.

Målet med utbildningen
Målet med utbildningen är att du ska kunna använda yoga som självläkningsverktyg för att hjälpa dig själv och andra att hitta vägen till välmående, kraft och livslust. Du kommer kunna hålla yogaklasser, privata yogasessioner. Teorin och praktiken ger dig en gedigen kunskap om MedicinskYoga.

Detta ingår i utbildningen
• Medicinska yogatekniker och dess användning.
• Många olika yogaövningar med variationer.
• Grundlig teori kring bäckenbotten och rotlås.
• Mantran och ljudets påverkan på kropp och sinne.
• Olika handpositioner, mudras.
• Fokustekniker med olika ögonpositioner, drishti.
• Gedigen teori och praktik kring andningen.
• Olika pranayama.
• Speciella tekniker i HormonyYoga-MedicinskYoga för kvinnor.
• Gästföreläsare om ryggradens koppling till organ och till hormonsystemet.
• Sju yogaklasser med meditationer att ha som bas.
• Kroppens energisystem och chakrasystem.
• Patanjalis 8 steg.
• Yogisk filosofi om kvinnan.
• Yogalärarrollen.
• Hur du skapar egna yogaklasser och planerar din yogaverksamhet.
• Hur och var du kan jobba med MedicinskYoga.
• Marknadsföring och företagande.
• Förinspelade föreläsningar med all teori kan ses i egen takt obegränsat under utbildningen.
• Tillgång till online-träningen med de guidade yogapassen under utbildningen för egen träning.
• Alla utbildningstillfällena filmas. Dessa kan laddas ner och ses obegränsat i framtiden.

Omfattning online
Under utbildningen ses vi sju tillfällen online. Mellan de lärarledda dagarna går du själv igenom teorin via förinspelade filmer i egen takt och gör teoretiska hemuppgifter. Det ingår även ett videomöte för privat coachning med läraren under utbildningen.

Den praktiska upplevelsen och inlärningen är lika viktig som den teoretiska och därför innefattar utbildningen praktiskt arbete och bygger på att själv dagligen träna de yogapass och meditationer som ingår i utbildning samt att arbeta självständigt med att instruera yogapassen för en god vän, granne eller om du har en grupp du vill öva med.
Totalt omfattar utbildningen 150 timmar.

Kursmaterial
Digitala utbildningsmanualer, inspelade föreläsningar med all teori som kan ses obegränsat under två terminer, tillgång till online-träningen under utbildningstiden med guidade yogapass för egen träning samt varje utbildningstillfälle videofilmat där filmerna kan laddas ner.

Utbildningen passar för dig som:
• Redan är yogalärare inom Mediyoga, Medicinsk yoga eller någon annan yogatradition och vill bredda din yogakunskap.
• Vill jobba med medicinsk yoga generellt och ha specialkunskap om hormonyoga och yoga för kvinnor.
• Är kvinna och vill förstå din kvinnokropp.
• Vill må bättre och hitta till friare och mer tillåtande yoga.
• Vill förstå helheten kring hur kroppen hänger ihop och samverkar.
• Hur man på egen hand kan öka välbefinnandet och hälsan.
• Redan idag jobbar med människor inom tex vården som barnmorska eller annan verksamhet och vill utöka din verktygslåda.
• Du kan delta utan att vara yogautbildad, vårdutbildad eller ha erfarenhet.

Förkunskaper
Du behöver inga förkunskaper. Eftersom det feminina uttrycket inom yoga är friare, mer intuitivt och flödande så oavsett om du har tidigare utbildning eller inte så kommer du upptäcka nya nivåer och uttryck av yoga.

Diplomering
Efter genomförd utbildning erhålls ett diplom som Instruktör i MedicinskYoga och HormonyYoga om alla uppgifter är utförda och inlämnade.

Lärare
Ellen Engvall, Barnmorska och yogalärare/terapeut i Medicinsk yoga/Mediyoga sen 2010 utbildad av Göran Boll. Ellen har undervisat och utbildat inom Mediyoga mellan 2011-2020. Idag jobbar hon med sina egna utbildningar och har hittills utbildat mer än 1000 yogainstruktörer och lärare.

HormonyYoga – Medicinskyoga för kvinnor är ett koncept är skapat av Ellen efter många års arbete och erfarenhet med kvinnor som barnmorska inom gynekolog, mödravård, förlossning och eftervård och erfarenhet av undervisning och utbildning inom Mediyoga. HormonyYoga är efter 10 års användande en välutvecklad, välanvänd och utvärderad yogaform.

Gästföreläsare:
Peter Feldt. Kiropraktor, författare och föreläsare mm.www.peterfeldt.se
Om ryggradens koppling till organ och till hormonsystem

När
Lördagar: 3/2, 24/2, 16/3, 6/4, 27/4, 25/5, 15/6

Tid
kl. 8:30-12:30

Var
Hos dig själv via Zoom

Utbildningskostnad
Anmälningsavgift 1000 kr.
Utbildningskostnad 10 900 kr. inklusive moms.

Betalningsvillkor
Anmälningsavgiften om 1000 kr som betalas omgående vid bokningen för att bekräfta platsen.
En faktura på resterande betalning om 10 500 kr skickas via mejl innan utbildningen startas.

Du kan vid behov delbetala utbildningen. Ange vid anmälan om du önskar delbetala. Delbetalningarna påbörjas innan utbildningen startar och fortlöper månatligen fram till sista utbildningstillfället. Utbildningskostnaden delas upp med lika många fakturor som antal månader utbildningen pågår. Alla fakturor skickas samtidigt. En faktureringsavgift tillkommer på 75 kr/faktura.

Avbokning kan ske fram till 30 dagar innan kursstart. Avbokning kan ske senare om du uppvisar läkarintyg. Anmälningsavgiften återbetalas ej.

---

RÖSTER OM UTBILDNINGEN:

“Detta är en av de viktigaste och mest värdefulla utbildningarna jag har gått för min egen del! Och det är en utbildning som ALLA, kvinnor som män i alla åldrar, borde gå! Jag har fått bekräftelse på hur oerhört komplext och spännande ämnet är. Jag har fått en ovärderlig källa av både yogaövningar och livsstilsråd för att kunna må så bra som möjligt och njuta av livet! Att ha haft Ellen, med sin fantastiska kunskap och engagemang, som guide genom denna resan har känts väldigt tryggt.“

🌟

“Jag vill verkligen rekommendera utbildningen till alla som vill utvecklas andligt, förbättra såväl sin hälsa som sin livsstil. För mig personligen föll alla pusselbitarna på plats efter jag började. Jag har hamnat i min rätta element där allt som handlar om yoga, meditation, hälsa, kost och livstil sammanflätades.Hela utbildingen är logisk uppbyggd, innehållet är bra strukturerad och det är en bra balans mellan övningar, egen praxis, undervisning, teori och föreläsningar. Ellen är en underbar lärare som förmedlar mycket viktig och intressant kunskap på ett verkligt pedagogiskt sätt, klokt, vist och hon har förmågan att skapa en fin gemenskap. Har man frågor svarar hon alltid supersnabbt. Dessutom har hon inspirerad mig personligen mycket gällande hur man kan fläta in sin yoga i vardagen, att se helheten samt att anpassa yoga till dagsläget samt kroppsliga begränsningar. Gemenskapskänslan i klassen kändes mycket fint. Mycket information delades generös och det blev många intressanta och tänkvärda ämnen vi fick diskutera.Känner mig verkligen glad, ödmjuk och tacksam för att jag har fått delta”.  Lena

🌟

“En spännande utbildning och bra att få lära sig om kvinnans hormoner. Det var mycket som jag inte visst om. Jag tror att jättemånga som har problem med hormonerna och behöver den här typen av yoga. En djupdykning och helheten om hur allt hänger ihop.”

🌟

“En väldigt intressant och aktuell utbildning med innehåll som varje kvinna borde få ta del av! Den har inneburit en hel del egen träning och läsning. Härliga yogapass som jag gärna vill lära ut så att fler kvinnor fastnar för HormonyYoga!”

🌟

“Ellen är en mycket pedagogisk jordnära person men som har mycket klinisk kunskap. Detta förmedlar hon på ett professionellt sätt och har utvecklat dessa hormonbalanspass som verkligen ger resultat.”

🌟

“Denna utbildning tycker jag har gett mig som kvinna mycket mer erfarenhet och förståelse för hur jag som yogalärare kan möta människor på ytterligare ett nytt plan. Vi kvinnor är ju speciella och i den här utbildningen får man verkligen verktyg för sig själv men också för att växa som yogaterapeut. Tack Ellen för den fantastiska kunskap du besitter och förmedlar till oss andra!””

🌟

“Utbildningen har varit mycket lärorik, den har motsvarat förväntningarna och lite till. Ellen är en pedagogisk lärare med stort hjärta och kunskap. Hon förmedlar teori och praktik med inlevelse och har inspirerat mig till att bli en mycket bättre yogalärare. Jag har fått en djupare insikt och kunskap om oss kvinnor men även yogaformen som redskap för att utvecklas på alla plan. Rent fysiskt frigöra kropp, själ och sinne har gett en dimension till i yogan, att förstå vad vi jobbar med: yin/yang, det feminina/maskulina. Jag är jättenöjd och har fått med mig redskap för att kunna förmedla kunskap till kvinnor för att må bättre och att utveckla sin compassion/självmedkänsla”. Lena Haffling

🌟

“En spännande utbildning och bra att få lära sig om kvinnans hormoner. Det var mycket som jag inte visst om. Jag tror att jättemånga som har problem med hormonerna och behöver den här typen av yoga. En djupdykning och helheten om hur allt hänger ihop.”

🌟

“En väldigt intressant och aktuell utbildning med innehåll som varje kvinna borde få ta del av! Den har inneburit en hel del egen träning och läsning. Härliga yogapass som jag gärna vill lära ut så att fler kvinnor fastnar för HormonyYoga!”

🌟

“Ellen är en mycket pedagogisk jordnära person men som har mycket klinisk kunskap. Detta förmedlar hon på ett professionellt sätt och har utvecklat dessa hormonbalanspass som verkligen ger resultat.”

🌟

“Denna utbildning tycker jag har gett mig som kvinna mycket mer erfarenhet och förståelse för hur jag som yogalärare kan möta människor på ytterligare ett nytt plan. Vi kvinnor är ju speciella och i den här utbildningen får man verkligen verktyg för sig själv men också för att växa som yogaterapeut. Tack Ellen för den fantastiska kunskap du besitter och förmedlar till oss andra!”