Träna Gratis Online

Prova på Gravidyoga!

Prova på HormonyYoga!

Onlineträning

Allt detta ingår

  • 8 hormonyYogapass
  • 3 gravidyogapass
  • Djup balanserande andning
  • 10 träningspass med djupt balanserande andning och meditation
  • 2 träningspass med andning och uthållighetsträning
  • instruktioner om grundteknikerna
  • instruktioner om träningsupplägg
  • Film om HormonyYoga
  • Film om gravidyoga
Läs mer

Träna Medicinsk yoga hemma eller var du själv vill

Träna Medicinsk yoga, baserad på övningar från mediyoga, MedicinskYoga för kvinnor, hemma eller vart du än befinner dig. Öva där det passar dig och på den tid som passar dig bäst. Forskning idag visar att det är den dagliga träningen som ger djupgående effekt. Sanningen är den att det faktiskt räcker med 10 minuters träning om dagen för att skapa balans och ökat välbefinnande över tid. Medicinsk yoga för kvinnor är det perfekta verktyget för dig som vill minska stressen, skapa hormonbalans och känna dig både vital och levande.

Öva Medicinsk yoga hemma och online

Med HormonyYoga kan du träna medicinsk yoga hemma, eller var annanstans du själv önskar. Kör ett avstressande pass hemma i sovrummet, vardagsrummet, eller kanske på en terrass någonstans vid Franska Rivieran? Medicinsk yoga är en etablerad yogaform som är både läkande för kropp, sinne och själ. Gå inåt, finn stillhet och kultivera hormonell balans. Öva dina favoritpass precis var du vill, när du vill, med HormonyYogas onlineplattform.