Träna Medicinsk Yoga för Kvinnor
Medicinsk yoga för kvinnor. Body-mind träning för fysisk, mental och känslomässig balans. Verktyget alla kvinnor behöver för hormonbalans och för att att hitta sin egen kvinnliga urkraft och sin livsglädje.
Medicinsk yoga för kvinnor. Body-mind träning för fysisk, mental och känslomässig balans. Verktyget alla kvinnor behöver för hormonbalans och för att att hitta sin egen kvinnliga urkraft och sin livsglädje.
Träna Medicinsk yoga, baserad på övningar från mediyoga, MedicinskYoga för kvinnor, hemma eller vart du än befinner dig. Öva där det passar dig och på den tid som passar dig bäst. Forskning idag visar att det är den dagliga träningen som ger djupgående effekt. Sanningen är den att det faktiskt räcker med 10 minuters träning om dagen för att skapa balans och ökat välbefinnande över tid. Medicinsk yoga för kvinnor är det perfekta verktyget för dig som vill minska stressen, skapa hormonbalans och känna dig både vital och levande.
Du kan delta på plats eller via Zoom. Vill du kunna påverka din hormonbalans? Vill du hitta din egen inspiration och det som ger dig livslust? De flesta kvinnor idag har känt av sina hormoner på ena eller andra sättet. Frågan är om du vet vilka olika symtom och besvär…
Du kan delta på plats eller via Zoom. Här får du chans att träna ett härligt hormonbalanspass i hela 2 h. Vi börjar passet med att träna djupt balanserande andning följt av sköna yogaövningar som aktiverar och balanserar binjurar, äggstockar, sköldkörtel och hypofys. Det blir guidad djupavslappningen till tonerna av…
Du kan delta via Zoom. Vill du leva ditt liv på bästa sätt? Med ett klart sinne och en lättare kropp? Och rikta din intention på ett mer avslappnat och glädjefyllt liv? Då är detta en kurs för dig som ger dig kunskap om och erfarenhet i hur du kan…
Du kan delta på plats eller via Zoom. Här får du chans att träna ett härligt hormonbalanspass i hela 2 h. Vi börjar passet med att träna djupt balanserande andning följt av sköna yogaövningar som aktiverar och balanserar binjurar, äggstockar, sköldkörtel och hypofys. Det blir guidad djupavslappningen till tonerna av…
Du kan delta på plats eller via Zoom. Vill du göra övergångsåldern till den bästa och mest intressante tiden i ditt liv? Vill landa i dig själv och verkligen gör det du behöver för att må bra? Vill du förstå vad som händer i din kropp i klimakteriet? Det finns…
Jag har stortrivts med att ha Ellen som lärare. Ellen är tydlig, pedagogisk och lätt att förstå och följa. Hon har kunskaperna väl grundande i sig; det märks att hon är mycket van att lära ut yoga. Dessutom har hon rejält med kompetens, både medicinsk och yogisk sådan, som hon lugnt och enkelt kan förmedla så att jag som elev fattar de komplexa system som verkar i kroppen före, under och efter yogan. Hon har en skön och behaglig yogaröst, en härlig positiv energi som smittar av sig. Hon har förmåga att skapa en fin atmosfär i gruppen.
Gravidyogautbildningen med Ellen var underbar. Med sin bakgrund som barnmorska och yogalärare blev det gedigen kvinnokunskap och samtidigt en djupt andlig dimension som gett mig trygghet och självförtroende när jag guidar gravida kvinnor i yoga inför deras födande. Kan verkligen rekommendera denna utbildning
Du är en väldigt skicklig och professionell kursledare. Du lyckas få kursen både tydlig i struktur och upplägg, men också personlig med utrymme för vad som behövs i gruppen. Du har ett gediget och tryggt sätt att leda yogapassen och att leda kursen. Känner att jag fått med mig både det praktiska kunnandet av Medicinskyoga men du har också förmedlat mycket av all din kunskap. Jag skulle verkligen rekommendera andra att gå en kurs med dig som ledare
Jag upplever att Ellen Engvall är kunnig och lyhörd och genuint intresserad av kvinnors hälsa och välmående. Hon har guidat underbara pass och vi har även fått avslappning till Gong så kursdagarna har varit en riktig höjdare. Vi var en härlig grupp med många färgstarka kvinnor som modigt delade yogiska upplevelser och dess påverkan i vardagen. Jag har uppskattat att vara på kursdagarna och att jag har genomfört yoga läxorna varje månad och upplevt en personlig utveckling under dessa månader.
Utbildningen i Yoga för hormonbalans var väldigt bra och givande. Jag är MediYogaterapeut och känner att jag fått ännu mer "kött på benen" om hur man jobbar med yogan för att skapa balans. Ellen har stor kunskap inom området och delar generöst med sig av denna, både genom kursmaterialet och att hon svarar på frågor som fortsätter dyka upp långt efter utbildningen. Jag tycker att jag fick med mig mycket kunskap om hormonsystemet och hur vi skapar balans, både för min privata del och för mitt yrke. Jag kan varmt rekommendera utbildningen.
”Yogan har gett mig tillbaka andningen och ett verktyg att balansera det! Tack för det! Känner också att jag börjar hitta tillbaka till mitt inre jag, yogan hjälper mig verkligen att bli stärkt i det.Tusen tack återigen för att du ha givit mig yogan! Du är superbra på att förmedla det vidare – rak, tydlig men ändå följsam och mjuk i din undervisning och vägledning.
Jag upplever en stor utveckling i mig själv där jag för förstagången börjar känna mig lite mer "vuxen" ta kontrollen, stå upp för mig själv, ta mig själv mer på allvar ilska/glädje och värdera mig själv. Lite mindre rädd för konflikter eller vad andra ska tänka om mig. Får upp ögonen för destruktiva relationer, och känner mer livsglädje och vad jag vill göra framöver.
Med HormonyYoga kan du träna medicinsk yoga hemma, eller var annanstans du själv önskar. Kör ett avstressande pass hemma i sovrummet, vardagsrummet, eller kanske på en terrass någonstans vid Franska Rivieran? Medicinsk yoga är en etablerad yogaform som är både läkande för kropp, sinne och själ. Gå inåt, finn stillhet och kultivera hormonell balans. Öva dina favoritpass precis var du vill, när du vill, med HormonyYogas onlineplattform.
