Hormonyoga

Finn din livsglädje med…

Utbud

Läs mer
Läs mer
Läs mer

Övning för bättre sömn och minskade värmevallningar

Här ser du en kort Hormonyoga-klass för att somna lättare. Online hittar du många fler yogapass och meditationer med olika längd och övningar.

Om Ellen Engvall och HormonyYoga

Ellen brinner för att hjälpa kvinnor att hitta hem till sig själva, till återhämtning och sin egen urkraft och inspiration i livet. Genom Hormonyoga, Gravidyoga, Lymfyoga, egen lymfmassage och livsstil och antiinflammatorisk kost kan livet bli som allra bäst just nu. Ellen är en kvinnlig inspirationskälla för dig som strävar efter hälsa och välmående.

Mer om Ellen
Ellen Engvall HormonyYoga

Varför ska jag göra yoga?

Yogaträning påverkar hela kroppen och förbättrar rörlighet muskelstyrka, hållning och kroppskännedom. Om du är gravid så är yoga ett bra sätt att hålla dig i form och förbereda dig inför förlossningen. Med en stor bredd av yogakurser och utbildningar inom medicinsk yoga för kvinnor hittar du något som hjälper dig må bra oavsett var du befinner dig i livet. Du har möjlighet att gå online yogakurs eller delta på någon av kurserna/retreatsen på plats.

Medicinsk yoga med fokus på hormonyoga för kvinnor

HormonyYoga erbjuder medicinsk yoga för kvinnor, som online yogakurs eller på plats. Utbudet är brett för att du ska hitta något som passar dig där du är just nu i livet. Du kan träna hemma eller där du befinner dig. Vi erbjuder både workshops och retreats inom medicinsk yoga för kvinnor med olika teman, till exempel yoga för binjurar, hormonbalans, detox och livsglädje, hormonyoga, gravidyoga och mycket mer. Söker du bästa yogan i Stockholm eller kanske vill du träna yoga i Malmö? Vi erbjuder flera möjligheter antingen online eller på plats.

För dig som vill arbeta som yogalärare erbjuder vi kompletta utbildningar till Medicinsk yogalärare med specialisering inom kvinnohälsa, hormonyoga och gravidyoga. Här hittar du marknadens ledande utbildningar inom området.

Yogalärarutbildningarna är framtagna av Ellen Engvall som har mångårig och gedigen erfarenhet som Barnmorska, MediYogaterapeut och Yogautbildare.