Medicinsk Yoga för kvinnor online och på plats
Det självklara verktyget för hormonbalans, återhämtning och nyckeln till din kvinnliga urkraft!
Finn din livsglädje med…
HormonyYoga
Body-mindträning för hormonbalans, återhämtning och vitalitet
GravidYoga
Bästa förlossningsförberedelsen
Medveten andning och meditation
Grunden för fysik och psykisk återhätmning och välbefinnande.
Utbud
Workshops
För dig kvinna som vill må som bäst och bli den bästa versionen av dig själv och njuta av livet!
Träna online
Online-träning och workshops för dig som vill må bra och vara i balans varje dag vart du än är!
Utbildningar
Vill du jobba med HormonyYoga och Gravidyoga? Då är detta precis vad du söker!
Övning för djupgående balans
Här ser du en kort HormonyYoga – klass. Online hittar du många fler och med olika längder och övningar.
Om Ellen
Ellen brinner för att hjälpa kvinnor att hitta hem till sig själva, till återhämtning och sin egen urkraft och inspiration i livet. Genom Hormonyoga, Gravidyoga, livsstil och kost kan livet bli som allra bäst just nu
Mer om Ellen
Varma ord från elever
Jag upplever att hormonyogan boostar hela mig mentalt och fysiskt, men kan också vara en kombination av att jag nu har kommit in i yogan och har lättare att komma in meditativt i rörelser och meditation. Sömnen har blivit otroligt mycket bättre, tankar snurrar inte jag slappnar av och sover.
En väldigt intressant och aktuell utbildning med innehåll som varje kvinna borde få ta del av! Den har inneburit en hel del egen träning och läsning. Härliga yogapass som jag gärna vill lära ut så att fler kvinnor fastnar för HormonyYoga!
Du har varit en inspirationskälla, trygg och varm med tydliga ramar! Har uppskattat ditt sätt att föra fram yogans väsen, hur den påverkar våra beslut och val i vardagen på ett omvälvande sätt – jag har verkligen fått uppleva det under resan. Du har varit en otroligt kompetent vägledare – så professionell!”
Jag älskar dessa pass, mjuka inkännande lugna o ändå mer kraftfulla än alla andra Yoga pass enligt mig. Where attention goes energy flows…dessa pass hjälper till att bli medveten om sin kropp o olika platser i kroppen, öka kroppsmedvetenhet som är så välgörande. Att få ge omsorg o vänlig energi till sig själv.
Min hälsa har förbättrats o jag känner att dessa pass verkligen stärker mitt hormonsystem i en fas där jag verkligen behöver det. Jag känner att de har hjälpt mig bygga resurser så att jag kan göra positiva förändringar. Bonus är att både livslust o sexlust ökar. Jag är mycket tacksam både för hennes pass o hennes kunskap o livsråd som förmedlas i samband.
Denna utbildning tycker jag har gett mig som kvinna mycket mer erfarenhet och förståelse för hur jag som yogalärare kan möta människor på ytterligare ett nytt plan. Vi kvinnor är ju speciella och i den här utbildningen får man verkligen verktyg för sig själv men också för att växa som yogaterapeut. Tack Ellen för den fantastiska kunskap du besitter och förmedlar till oss andra!
Medicinsk yoga för kvinnor
HormonyYoga erbjuder medicinsk yoga för kvinnor, online och på plats. Utbudet är brett för att du ska hitta något som passar dig där du är just nu i livet. Du kan träna hemma eller där du befinner dig. Du kan komma på workshop eller retreat med yoga för kvinnor med olika teman, som exempel yoga för binjurar, hormonbalans, detox och livsglädje, hormonyoga, gravidyoga och mycket mer.
För dig som vill arbeta som yogalärare erbjuder vi utbildningar inom hormonyoga och gravidyoga, marknadens ledande utbildningar inom området: Yogalärarutbildningarna är framtagna av Ellen Engvall som har mångårig och gedigen erfarenhet som Barnmorska, MediYogaterapeut och yogautbildare.