Vad är andlighet – egentligen?

Vad är andlighet – egentligen?

Med inspiration från en av alla kloka kvinnor som delta i Kvinnoakademins utbildningar vill jag dela några tankar om vad andlighet/spiritualitet kan var. Ett ämne som ofta dyker upp och kan mötas av både igenkännande leenden eller föraktfulla fnys.

Som utbildare inom yoga och som kvinna på en egen andlig väg, har jag mött många olika bilder av vad andlighet “är eller borde vara”. Ofta är de ganska snäva. Att det bara är för sökare, att vi måste följa en guru, leva extremt disciplinerat, dra oss undan världen, eller leva ett liv helt fokuserat på att bli ett med gud eller alltet – som om det bara finns ett sätt att vara andlig på. För mig är andlighet inte en färdig mall. Det är ingen kostym du tar på dig. Det är inte exklusivt för dem som isolerar sig på en bergstopp eller följer en strikt lära.

Andlighet är något som får ta form inifrån – i kroppen, i hjärtat, i livet. Det är upplevelse i livet och av livet, en närvaro i det som är större än oss själva. Och det kan komma till uttryck på tusen olika sätt. Vi behöver inte välja mellan ett andligt liv och ett vardagligt liv. Inte välja mellan att vara mamma, partner, vän, arbetande kvinna – och att vara andlig. Hjärta, relationer, utmaningar, arbete – allt är en del av den andliga väven.

För mig är andlighet att leva med närvaro, öppenhet och sanning – mitt i livet, precis som det är. Det handlar inte om att vara perfekt eller att följa en specifik tradition till punkt och pricka. Det handlar om att stämma av med sig själv, om och om igen. Att lyssna inåt och att ärligt våga leva i kontakt. Vi kan alla gå vår egen andliga väg. Att inspireras av lärare, traditioner och tekniker – men också att säga nej till det som inte känns sant. Den andliga vägen kan vara vild eller stilla, tyst eller uttrycksfull, rotad eller utforskande. Det viktiga är att du känner att den är din, det i sig gör den helig.