Antistress Näspluggar
129kr – 349kr
Andas dig frisk, andas dig lugn, andas dig sömnig.
Andas dig pigg, klar och koncentrerad.
Låter det som en motsättning? Det är det inte. Andning påverkar det autonoma
nervsystemet, det vill säga vårt välmående och våra känslor.
Det finns 3 storlekar på näspluggen:
Small 13 mm, Medium 16 mm, Large 20 mm.
Måttet avser den längsta delen av näsborrens öppning.
Med näspluggen IDA andas du långa djupa andetag med bara en näsborre i taget.
Snabb, enkelt och effektivt. Resultat efter elva minuter. Helt utan biverkningar. För både kvinnor och män. Används i stor studie för att sänka blodtrycket.
Unikt hjälpmedel Näspluggen IDA är en helt ny och unik produkt på marknaden. Använd just nu i en stor studie på Lunds universitet om effekten av växelvis andning på blodtrycket. Forskning visar dessutom att alternativ andning kan hjälpa mot stressrelaterade sjukdomar, sänka blodtrycket och hjärtfrekvens och förbättra minnet.
För bästa effekt rekommenderas elva minuters användning. Stoppa in näspluggen i ena näsborren och dra ut den något så att den sluter helt tätt runt öppningen. Andas lugna jämna andetag genom den öppna näsborren med munnen stängd.
Näspluggen IDA är tillverkad i medicinsk silikon, det enda godkända materialet för dina känsliga slemhinnor i näsan. Den är tekniskt granskad av två öron-näsa-halsläkare. Säljs i förpackningar om tre, i storlekarna small, medium och large. Rätt storlek får du genom att mäta längden på din näsborre. Det är viktigt med rätt storlek för minsta möjliga tryck på slemhinnan.
Näspluggen kan tvättas med tvål och vatten eller kokas för återanvändning. Den bör dock vara personlig och inte användas av flera personer.
Använd IDA Näsplugg när…
- Du behöver öka fokus och koncentration
- Du vaknar trött och behöver komma igång
- Du behöver ny energi, inför en dragning eller en lång dag på jobbet
- Du behöver hålla dig vaken när du kör bil
- Du vill vila på tåg eller på långflygningar
- Du har svårt att somna, istället för insomnings- och sömntabletter
- Du behöver stressa av
- Du gör andningsövningar eller yoga
| Pack | 1-pack, 3-pack |
|---|---|
| Storlek | S-M-L, S, M, L |
1 recension av Antistress Näspluggar
Lägg till en recension
Relaterade produkter
Ellen –
Här kommer alla recensioner som kommit in under åren:
Användarkommentarer IDA
Jag använder den när jag ska varva ner och sova,
Den fungerar verkligen jättebra!
Använder den flera gånger i veckan!
Eva W Parkeringsvakt
Läste i tidningen Doktorn i vintras att medicinsk yoga kan göra nytta om man har förmaksflimmer, vilket jag har. Så jag anmälde mig till en kurs och började yoga i slutet av januari. Jag tycker att mina flimmerattacker kommer mer sällan sedan jag börjat med yogan. Djupandningen tror jag är anledningen. Min yogalärare Helena Hasselfeldt tipsade om att Ida näsplugg kunde underlätta när man andas genom en näsborre i taget. Jag har alltid näspluggen med mig i handväskan. Känner jag att förmaksflimmer är på gång sätter jag genast in pluggen i höger näsborre och börjar djupandas med vänster näsborre under ca 12 minuter. De flesta gånger upplever jag att flimret upphör. Det går alltså att häva förmaksflimmer genom djupandning! Effektivast är det ju att bara andas genom vänster näsborre. Då aktiveras det parasympatiska nervsystemet så att hjärtfrekvensen går ner.
För mig har Ida näsplugg blivit en trygghet. Innan jag hade den kunde mina flimmerattacker hålla i sig i 6-8 timmar utan uppehåll. Det är väldigt olika hur ofta jag drabbas av mina attacker. Men jag tycker att djupandningen med plugg inte bara verkar för stunden utan även gör att jag får flimmer mer sällan.
Med vänlig hälsning,
Anne-Marie S barnsjuksköterska ( BVC )
Jag använder näspluggen när jag ska sova, inte alla kvällar i veckan men ofta. Jag upplever att jag somnar fortare och kopplar av mer vid användandet av näspluggen. Den är enkel och bekväm, innan höll jag för med ett finger och det var inte lika avkopplande.
Caroline C Förskollärare
Jag har använt den i samband med meditationsövningar från mediyoga.
Skönt att inte behöva hålla armen uppe. Upplever att den verkligen har lugnat när jag andats genom vänster och haft pluggen i höger näsborre. Pluggen är skön att använda och känns nästan som att jag blir något mer grundad även om den är högt uppe på kroppen. Efter 5 min andning med vänster näsborre och näsplugg i den högra känner jag mig betydligt mer närvarande och lugn.
Helge K Fysioterapeutstudent
Oftast på kvällen, oregelbundet – några gånger i månaden
Avslappning samt blodtryckssänkning
Katarina A Läkare
Jag använder den i perioder för att bli lugn och kunna somna in bättre. Den fungerar bra och man känner sig lättare sömnig
Nomie Lindblom, administratör
Jag använder den mest i höger näsborre på vardagskvällarna för att komma in i ett lugn inför nattens sova, så även om jag inte är tillräckligt trött än fast klockan säger att jag borde lägga mig…
Det tar inte många minuter innan gäspningarna kommer men jag kämpar lite till med pluggen ändå så jag är helt avslappnad inför sova.
Inger A Löne-Hr Konsult
Jag använder ida näsplugg när jag kör bil, dvs nästan dagligen. kortsiktig effekt: det gör mig mindre stressad och mer fokuserad på trafiken, långsiktigt: en harmonisk människa är en bättre bilförare
Eva C journalist
När jag använder min näsplugg går jag nästan omedelbart ner i varv. Jag fokuserar på min andning, och andra saker som behöver göras får mindre uppmärksamhet. Det är lite som att stänga av en fläkt som jag inte märkt varit på hela dagen. Det blir tyst i huvudet!
På lång sikt har jag märkt ett större lugn och bättre förmåga att hantera stress.
Kiriaki C Berättare/skribent
Jag använder Ida näsplugg flera gånger i veckan då jag vaknar och inte kan somna om, då somnar jag ganska omgående.
Ingela A Kundtjänstmedarbetare
Jag använder min näsplugg några gånger per vecka. Känner mig lugnare efter användning och mindre stressad.
Fredrik F Röntgensjukskötare
Jag använder min näsplugg i stort sett varje kväll. Det gör att jag lättare kommer till ro och somnar snabbare. Särskilt när jag arbetat kväll. Rekommenderas starkt.
Ingela Ö Undersköterska inom demensvård.
Jag använder pluggen på kvällen för att lättare släppa taget om det som varit. På dagen för att fokusera på uppgifter som kräver.
Kriminalinspektör Arne A
Jag gillar att sova med den i högernäsborre, sover bättre, mer fokuserad och långsiktigt mera harmonisk.
Kalle L Lokförare
Jag använder min näsplugg nästan en stund dagligen, tycker den har positiv effekt . Att den får mig att varva ner, och lättare att somna på kvällen . Har ju läst mycket om hur medveten andning har positiv effekt på måendet , och eftersom man ständigt är på gång , tycker jag att näspluggen hjälpt mig att stanna upp och vara i nuet en stund.
Alexandra Undersköterska
Använder under mina egna mediyoga pass hemma för att få större effekt på parasymptiska systemet. Under långa djupa andetag. Kan utöva yoga och meditation mer fritt utan att behöva hålla för näsborren. När jag känner mig stressad sätter eller lägger jag mig en stund och andas långa djupa andetag med näsplugg i vänster näsborre. Upplever att det har mycket bättre effekt med näsplugg.
Helena S Egenföretagare inom bygg
Jag använder min när jag kommer hem från jobbet för att varva ner,
Jag sätter eller lägger mig ner en stund och andas ordentligt.
Den har hjälpt mig sova bättre, jag har ett aktivitetarmband som registrerar sömn.
På Lång sikt har den fått mig att andas mer medvetet
Li J
Jag har använt min näsplugg de perioder jag har haft det stressigt på jobbet och då haft svårt att varva ner och somna. Då jag inte mår bra av insomnings/sömntabletter har detta varit ett naturligt och effektivt alternativ för mig.
Camilla L Development manager
jag använder näspluggen när jag yogar/mediterar. Jag använder den även när jag har svårt att sova
. Tycker att det fungerar bra, och är behaglig att använda. Jag får lättare att sova, det blir lättare att hålla koncentration under meditation.
Lena L Specialpedagog
Jag använder den cirka 2 ggr/vecka i samband med läsning eller då jag ska sova.
Har den i högra näsborren för att kunna slappna av, den hjälper till att djupandas.
Är lätt ,smidig och ofarlig. Lugnande effekt.
BrittMari W
Jag är mycket nöjd med min Ida näsplugg. Jag använder den varje dag när jag kör bil till och från jobbet. På morgonen i vänster näsborre och det gör mig fokuserad och alert. När jag åker hem på eftermiddagen har jag näspluggen i höger näsborre för att komma ner i varv efter arbetsdagen. Jag märker att användandet har gjort mig till en mer uppmärksam och omdömes full bilförare
Monica S tandsköterska
Jag använder näspluggen ca 10 min varje morgon. Jag sätter näspluggen i höger näsborre och andas med djupa andningar bara genom vänster näsborre. Detta har en mycket lugnande effekt och enligt uppgift ska regelbundna andningsövningar på sikt sänka blodtrycket. Fungerar generellt mycket bra som nedvarvning i stressade situationer.
Gunnar R
Jag använder näspluggen om jag känner mig stressad och har svårt att somna. Tycker att jag somnar snabbare och sover lugnare då.
Ylva O Sjuksköterska
Jag använder Ida näsplugg framför allt som avslappnande. Tex när jag kommit hem på kvällen, är stressad och har många tankar som snurrar så tar jag en stund då jag andas med pluggen och varvar ner, släpper stressen och landar i mig själv. Efteråt känner jag mig mer harmonisk och redo att verkligen vara hemma, även mentalt. Jag har märkt att när jag använder den regelbundet så har jag även lättare att snabbare komma till ro.
Sofie Malmqvist Socialsekreterare
Jag använder näspluggen 1-2 gånger per vecka när jag har svårt att somna. Det har en mycket lugnande effekt att andas i vänster näsborre och insomningen går mycket bättre.
Anneli Johansson Ekonomiansvarig
Jag använder IDA varje kväll när jag ska sova. Den hjälper mig att snabbt komma ner i varv. Jag upplever att jag har lättare att somna. Sömnen har blivit bättre och jag har lättare att falla i sömn än tidigare.
Jessica Södereng
IT chef
Jag använder näspluggen i höger näsborre när jag går och lägger mig. Det gör att jag sover bättre, blir mer fokuserad och långsiktigt mera harmonisk.
Kalle L Lokförare
Jag har använt min näsplugg de perioder jag har haft det stressigt på jobbet och då haft svårt att varva ner och somna. Då jag inte mår bra av insomnings/sömntabletter har detta varit ett naturligt och effektivt alternativ för mig.
Camilla L Development manager
Jag använder näspluggen om jag känner mig stressad och har svårt att somna. Tycker att jag somnar snabbare och sover lugnare då.
Ylva O Sjuksköterska
Jag använder IDA varje kväll när jag ska sova. Den hjälper mig att snabbt komma ner i varv. Jag upplever att jag har lättare att somna. Sömnen har blivit bättre och jag har lättare att falla i sömn än tidigare.
Jessica Södereng IT chef
Jag har förmaksflimmer och när jag känner att det är på gång sätter jag genast in pluggen i höger näsborre och börjar djupandas med vänster näsborre under ca 12 minuter. De flesta gånger upplever jag att flimret upphör. Djupandning med plugg verkar inte bara för stunden utan gör också att jag får flimmer mer sällan.
Anne-Marie S barnsjuksköterska ( BVC )
Jag använder näspluggen på kvällen oftast vid behov. Det ger mig avslappning samt blodtryckssänkning.
Katarina A Läkare
Jag använder den varje dag när jag kör bil till och från jobbet. På morgonen i vänster näsborre och det gör mig fokuserad och alert. När jag åker hem på eftermiddagen har jag näspluggen i höger näsborre för att komma ner i varv efter arbetsdagen. Jag märker att användandet har gjort mig till en mer uppmärksam och omdömes full bilförare
Monica S tandsköterska