Author Archives: Ellen

“HormonyYoga – en utbildning för livet”

“HormonyYoga – en utbildning för livet” Livets utbildning. Så är känslan när jag snart gått...

Tankar om övergångsåldern och resten av livet

Tankar om övergångsåldern och resten av livet Att åldras som kvinna är en resa som...

En hyllning till det feminina

En hyllning till det feminina Genom livet har jag mött kvinnor på så många olika...

Vårt fantastiska lugn- och ro-hormon – Oxytocin

Vårt fantastiska lugn- och ro-hormon – Oxytocin Vår kropp har en mängd olika hormoner och...

Serotonin för vårt välbefinnande

Serotonin för vårt välbefinnande Serotonin är en av kroppens signalsubstanser som finns i nervsystemet. Den...

Omega-3 för kvinnors hälsa

Omega-3 för kvinnors hälsa Omega 3 är en livsviktig essentiell fettsyra som betyder mycket för...

Andningens magi

Andningens magi Den dagen andetaget lämnar oss så finns vi inte mer. Till dess andas...

Att driva sin egen utveckling och skapa förändring

Att driva sin egen utveckling och skapa förändring Att göra just detta, driva sin egen...

Ellen Engvall – Kvinnan bakom livsstilskonceptet HormonyYoga – Medicinsk Yoga för Kvinnor

Född sökare och rebellisk romantiker Många frågar mig vem jag är och hur jag hamnade...

Hur du gör klimakteriet till en bra tid och en skön övergångsålder

Träning och matintag påverkar hur vi mår i klimakteriet. Att äta och träna på rätt...